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Строка 17: Строка 17:
 ===== Текст контакта ===== ===== Текст контакта =====
  
-<tranz>+<tranz %>
 **Билли:** **Билли:**
 Рад, что ты всё ещё можешь приходить сюда. Сердечно приветствую тебя и благодарю за то, что ты вообще пришла сегодня. Здесь у меня последний отчёт о контакте от 8 марта, который Бернадетте исправила для меня, но я вижу,  что некоторые вещи не верны, потому что снова кто-то всё явно перепутал. Под этим я подразумеваю, что снова изменён текст на флешке. Поэтому я думаю, что было бы хорошо, если бы ты могла помочь всё исправить.  Рад, что ты всё ещё можешь приходить сюда. Сердечно приветствую тебя и благодарю за то, что ты вообще пришла сегодня. Здесь у меня последний отчёт о контакте от 8 марта, который Бернадетте исправила для меня, но я вижу,  что некоторые вещи не верны, потому что снова кто-то всё явно перепутал. Под этим я подразумеваю, что снова изменён текст на флешке. Поэтому я думаю, что было бы хорошо, если бы ты могла помочь всё исправить. 
Строка 25: Строка 25:
 Да, я могу это сделать, потому что в ближайшие 1-2 часа кто-то возьмёт на себя мою работу, и я смогу прийти сюда на это время. Спасибо за приглашение, также приветствую и тебя. Ночью я в любом случае хочу известить тебя о своём посещении к тебе, потому что ... Да, я могу это сделать, потому что в ближайшие 1-2 часа кто-то возьмёт на себя мою работу, и я смогу прийти сюда на это время. Спасибо за приглашение, также приветствую и тебя. Ночью я в любом случае хочу известить тебя о своём посещении к тебе, потому что ...
  
-**Билли:**... конечно, всегда пожалуйста. Но сейчас давай исправим этот отчёт, потому что я вижу, что он займёт много работы.+**Билли:** 
 +... конечно, всегда пожалуйста. Но сейчас давай исправим этот отчёт, потому что я вижу, что он займёт много работы.
  
 **Бермунда:** **Бермунда:**
Строка 37: Строка 38:
 Мне это не зна ....  Мне это не зна .... 
  
-**Билли:**... знакомо, я полагаю, ты хотела сказать. Но я помню это и знаю, что произойдёт. Всё это затеяно для того, чтобы заставить Россию потерять терпение и чтобы она прибегла к тому, чего хочет Америка, чтобы таким путём достигнуть того, что официально ещё не сделано, но должно быть сделано, а именно, что НАТО всё же должно вмешаться. Всемирная травля против России уже в значительной степени привела к тому, что в большой степени большинство народов и их правительств невероятно ненавистно и мстительно относятся к России. Уже в своё время Сфат и я установили, что это произойдёт, и что почти весь мир отреагирует по-партийному, вместо того, чтобы не вмешиваться и просто помогать тем, кто пытается выбраться из тяжелой ситуации или иным образом нуждаются в помощи. Швейцария и ее правительство также играют в этом злонамеренную роль, поскольку они своей пристрастностью по-свински отнеслись к  швейцарскому нейтралитету, когда они переняли и осуществили ЕС-санкции против России, тем самым разрушив нейтралитет Швейцарии. +**Билли:** 
 +... знакомо, я полагаю, ты хотела сказать. Но я помню это и знаю, что произойдёт. Всё это затеяно для того, чтобы заставить Россию потерять терпение и чтобы она прибегла к тому, чего хочет Америка, чтобы таким путём достигнуть того, что официально ещё не сделано, но должно быть сделано, а именно, что НАТО всё же должно вмешаться. Всемирная травля против России уже в значительной степени привела к тому, что в большой степени большинство народов и их правительств невероятно ненавистно и мстительно относятся к России. Уже в своё время Сфат и я установили, что это произойдёт, и что почти весь мир отреагирует по-партийному, вместо того, чтобы не вмешиваться и просто помогать тем, кто пытается выбраться из тяжелой ситуации или иным образом нуждаются в помощи. Швейцария и ее правительство также играют в этом злонамеренную роль, поскольку они своей пристрастностью по-свински отнеслись к  швейцарскому нейтралитету, когда они переняли и осуществили ЕС-санкции против России, тем самым разрушив нейтралитет Швейцарии. 
 К сожалению, именно это происходит, когда в правительстве сидят некомпетентные люди, не имеющие достаточного образования, чтобы наставлять и вести страну и её народ в рамках того, что в принципе должно быть правильно и должно быть сделано. К сожалению, так обстоит дело в Швейцарии, как и во всём мире, когда правительства возглавляют некомпетентные люди, хотя они и понятия не имеют, как поступить в том или ином случае. Это особенно актуально для Швейцарии, поскольку как могло случиться, что нейтралитет страны легкомысленно и бездумно игнорируется и выбрасывается за борт? Это уже ...  К сожалению, именно это происходит, когда в правительстве сидят некомпетентные люди, не имеющие достаточного образования, чтобы наставлять и вести страну и её народ в рамках того, что в принципе должно быть правильно и должно быть сделано. К сожалению, так обстоит дело в Швейцарии, как и во всём мире, когда правительства возглавляют некомпетентные люди, хотя они и понятия не имеют, как поступить в том или ином случае. Это особенно актуально для Швейцарии, поскольку как могло случиться, что нейтралитет страны легкомысленно и бездумно игнорируется и выбрасывается за борт? Это уже ... 
  
-**Бермунда:**... извини, что прерываю тебя, но я действительно не могу понять, почему в таком нейтральном государстве, как  Швейцария, такие люди избираются руководителями государства?+**Бермунда:** 
 +... извини, что прерываю тебя, но я действительно не могу понять, почему в таком нейтральном государстве, как  Швейцария, такие люди избираются руководителями государства?
  
 **Билли:** **Билли:**
Строка 159: Строка 162:
 Doch noch habe ich zu erklären, wie die innere Ausgeglichenheit erschaffen werden kann, weshalb du dich nun eben noch etwas gedulden musst, bis ich das Notwendige erklärt habe. Dazu habe ich noch 10 Punkte, die mich Sfath gelehrt hat und die ich nach eigenem Ermessen seit damals erweitert habe, und das sind folgende:  Doch noch habe ich zu erklären, wie die innere Ausgeglichenheit erschaffen werden kann, weshalb du dich nun eben noch etwas gedulden musst, bis ich das Notwendige erklärt habe. Dazu habe ich noch 10 Punkte, die mich Sfath gelehrt hat und die ich nach eigenem Ermessen seit damals erweitert habe, und das sind folgende: 
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-1. Die innere Ausgeglichenheit kann meditativ erreicht werden, was aber nichts mit einer Meditation in dem Sinn zu tun hat, wie diese als ‹wahre Meditation› in religiöser Form bekannt und verbreitet ist, die wahrheitlich so oder so einen Religionstouch des Buddhismus hat. Meditation im Sinn des Lebens sowie der Erarbeitung der inneren Ausgeglichenheit bedeutet nichts anderes, als sich in Ruhe und ohne Stress den Gedanken und dem Erleben derselben hinzugeben. Etwas, das der Mensch eigentlich täglich während seines Wachzustandes macht, jedoch wild, unkonzentriert, oberflächlich und unbewusst usw., folglich er es in der Regel weder wahrnimmt, noch dass es ihm Nutzen bringt und folglich keine innere Ausgeglichenheit. +1) Die innere Ausgeglichenheit kann meditativ erreicht werden, was aber nichts mit einer Meditation in dem Sinn zu tun hat, wie diese als ‹wahre Meditation› in religiöser Form bekannt und verbreitet ist, die wahrheitlich so oder so einen Religionstouch des Buddhismus hat. Meditation im Sinn des Lebens sowie der Erarbeitung der inneren Ausgeglichenheit bedeutet nichts anderes, als sich in Ruhe und ohne Stress den Gedanken und dem Erleben derselben hinzugeben. Etwas, das der Mensch eigentlich täglich während seines Wachzustandes macht, jedoch wild, unkonzentriert, oberflächlich und unbewusst usw., folglich er es in der Regel weder wahrnimmt, noch dass es ihm Nutzen bringt und folglich keine innere Ausgeglichenheit. 
-2. Die innere Ausgeglichenheit bedarf vom Menschen einer wirklichen meditativen Entspannung, und zwar derart, dass er sich vor allem bewusst und regelmässig kleine Ruhepausen gönnt und sich diesbezüglich meditativ betätigt. Das jedoch nicht derart, dass er sich dem Fanatismus und Wahn des religiösen Glaubens hingeben soll, sondern einem stillen, neutralen, gedanklichen In-sich-Gehen in der Weise, dass sich Gutes, Wertiges, Schönes und Neutrales in den Gedanken bewegt, das auflockernd, befriedend und ausgleichend wirkt. +2) Die innere Ausgeglichenheit bedarf vom Menschen einer wirklichen meditativen Entspannung, und zwar derart, dass er sich vor allem bewusst und regelmässig kleine Ruhepausen gönnt und sich diesbezüglich meditativ betätigt. Das jedoch nicht derart, dass er sich dem Fanatismus und Wahn des religiösen Glaubens hingeben soll, sondern einem stillen, neutralen, gedanklichen In-sich-Gehen in der Weise, dass sich Gutes, Wertiges, Schönes und Neutrales in den Gedanken bewegt, das auflockernd, befriedend und ausgleichend wirkt. 
-3. Es ist notwendig, sich regelmässig Zeit zur Selbstreflektion zu nehmen, zum eigentlichen Nach denken und Erwägen in bezug auf die Charaktereigenschaften, die zum Zuge kommen dürfen, und jene, die unter Kontrolle gebracht, abgebaut und also aufgelöst werden müssen, um sich davon zu befreien. +3) Es ist notwendig, sich regelmässig Zeit zur Selbstreflektion zu nehmen, zum eigentlichen Nach denken und Erwägen in bezug auf die Charaktereigenschaften, die zum Zuge kommen dürfen, und jene, die unter Kontrolle gebracht, abgebaut und also aufgelöst werden müssen, um sich davon zu befreien. 
-4. Es können ausgleichend bei der meditativen Ruhepause sehr wohl die persönlichen Bedürfnisse beachtet werden, folglich also nicht ein Abgeschlossensein gegenüber diesen erfolgen muss. +4) Es können ausgleichend bei der meditativen Ruhepause sehr wohl die persönlichen Bedürfnisse beachtet werden, folglich also nicht ein Abgeschlossensein gegenüber diesen erfolgen muss. 
-5. Eine körperliche Aktivität ist von Erfordernis zur Erarbeitung der inneren Ausgeglichenheit, denn diese hat einen grossen Einfluss auf das Wohl des Körpers, wie auch auf die Gedanken, die Moral und das Verhalten. +5) Eine körperliche Aktivität ist von Erfordernis zur Erarbeitung der inneren Ausgeglichenheit, denn diese hat einen grossen Einfluss auf das Wohl des Körpers, wie auch auf die Gedanken, die Moral und das Verhalten. 
-6. Singen, Summen oder Pfeifen von melodischen Melodien ist angebracht, denn durch diese werden nicht nur die Moral und die Verhaltensweise positiv gesteuert, sondern sie formen vor allem die innere Ausgeglichenheit und regeln den Zustand des körperlichen Wohlbefindens. +6) Singen, Summen oder Pfeifen von melodischen Melodien ist angebracht, denn durch diese werden nicht nur die Moral und die Verhaltensweise positiv gesteuert, sondern sie formen vor allem die innere Ausgeglichenheit und regeln den Zustand des körperlichen Wohlbefindens. 
-7. Die innere Ausgeglichenheit erfordert, dass die eigenen negativen und positiven Gefühle bewusst wahrgenommen und unter Kontrolle gebracht werden in der Weise, dass eine Beherrschung derselben erfolgt.+7) Die innere Ausgeglichenheit erfordert, dass die eigenen negativen und positiven Gefühle bewusst wahrgenommen und unter Kontrolle gebracht werden in der Weise, dass eine Beherrschung derselben erfolgt.
 Gefühle, die bei höchster Erregung, Angst usw. die Regung des Selbsterhaltungstriebes auslösen, dürfen niemals zur Wut, zum Zorn oder gar zur tätlichen Gewalt ausarten, sondern müssen derart beherrscht werden, dass im Höchstfall eine logisch-fundierte tätliche Abwehrhandlung resp. Gegen wehr, oder eine gerechtfertigte Stimmerhebung bis hin zum Gebrüll erfolgt. Gefühle, die bei höchster Erregung, Angst usw. die Regung des Selbsterhaltungstriebes auslösen, dürfen niemals zur Wut, zum Zorn oder gar zur tätlichen Gewalt ausarten, sondern müssen derart beherrscht werden, dass im Höchstfall eine logisch-fundierte tätliche Abwehrhandlung resp. Gegen wehr, oder eine gerechtfertigte Stimmerhebung bis hin zum Gebrüll erfolgt.
-8. Die innere Ausgeglichenheit erfordert, die eigenen Stress-Reaktionen zu reflektieren, wie auch die eigene innere Gelassenheit in jeder auftretenden Situation und Lage zu kontrollieren und zu trainieren. Vor allem muss dabei bewusst werden, dass letztendlich allein nur Besonnenheit, Beherrschung, Disziplin, Kontrolle und Verantwortung das Ganze von Stress jeder Art bändigen und neutralisieren kann. +8) Die innere Ausgeglichenheit erfordert, die eigenen Stress-Reaktionen zu reflektieren, wie auch die eigene innere Gelassenheit in jeder auftretenden Situation und Lage zu kontrollieren und zu trainieren. Vor allem muss dabei bewusst werden, dass letztendlich allein nur Besonnenheit, Beherrschung, Disziplin, Kontrolle und Verantwortung das Ganze von Stress jeder Art bändigen und neutralisieren kann. 
-9. Der wirklich sehr achtsame Umgang mit sich selbst, und der regelmässige Wechsel zwischen der An- und Entspannung ist elementar für die innere Ausgeglichenheit, denn diese schafft auch das Gleichgewicht für die bewusstseinsmässige und die psychische und körperliche Gesundheit. Dies gilt besonders in schwierigen und unsicheren Zeiten, denn da werden die Energien und deren Kräfte besonders gefordert. +9) Der wirklich sehr achtsame Umgang mit sich selbst, und der regelmässige Wechsel zwischen der An- und Entspannung ist elementar für die innere Ausgeglichenheit, denn diese schafft auch das Gleichgewicht für die bewusstseinsmässige und die psychische und körperliche Gesundheit. Dies gilt besonders in schwierigen und unsicheren Zeiten, denn da werden die Energien und deren Kräfte besonders gefordert. 
-10. Die bezeichneten und symbolisierten in sich gespeicherten Erlebnisse, Erinnerungen und die Erfahrungen, Emotionen und sonstigen Regungen aus dem eigenen Leben, die gemacht wurden und sich eben erlebensmässig ergeben haben, wie auch das wichtige ganze Spektrum intensiver Gefühle, von Glück und Traurigkeit, wie aber auch unbändige Freude, abgrundtiefer Schmerz, Intuition und Neugierde, verschiedenartige Gefühle, Verlassenheit, Angst, Wut und Zorn usw. sind Faktoren, durch die das Leben geprägt wird und die eine innere Ausgeglichenheit zuwegebringen können.+10) Die bezeichneten und symbolisierten in sich gespeicherten Erlebnisse, Erinnerungen und die Erfahrungen, Emotionen und sonstigen Regungen aus dem eigenen Leben, die gemacht wurden und sich eben erlebensmässig ergeben haben, wie auch das wichtige ganze Spektrum intensiver Gefühle, von Glück und Traurigkeit, wie aber auch unbändige Freude, abgrundtiefer Schmerz, Intuition und Neugierde, verschiedenartige Gefühle, Verlassenheit, Angst, Wut und Zorn usw. sind Faktoren, durch die das Leben geprägt wird und die eine innere Ausgeglichenheit zuwegebringen können.
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 Damit habe ich nun alles das gesagt und erklärt, was ich bezüglich der inneren Ausgeglichenheit noch anbringen und erklären wollte.  Damit habe ich nun alles das gesagt und erklärt, was ich bezüglich der inneren Ausgeglichenheit noch anbringen und erklären wollte. 
контакты/796_контакт.txt · Последнее изменение: 2023/11/16 11:08 — Э.П.