Медитирующий должен иметь бдительное осознание, соответственно, бдительное сознание и быть готовым доверять тому, что всё, переживаемое им сознательно, соответствует разуму.

Медитация требует бдительного сознания

Символ Учения Энергии Творения

Мудрец


Русский перевод	Немецкий оригинал
Медитирующий должен иметь бдительное осознание, соответственно, бдительное сознание и быть готовым доверять тому, что всё, переживаемое им сознательно, соответствует разуму. При этом не должно быть никакого самовнушения, поскольку важно соблюдать «состояние, свободное от мыслей и чувств». Это означает отсутствие развития всяких мыслей и чувств, при том, что их восприятие и регистрирование осуществляется исключительно с помощью чистой внимательности. Таким образом, мысли и чувства не должны путаться и не должны быть привязаны к чему-либо. То есть, что-то не должно быть привязанным ни к наилучшему или позитивному, ни к наихудшему или негативному, а также ни к своему собственному бытию. Всё должно быть свободным от мыслей и чувств, и должно быть настроено только на чистое восприятие, благодаря которому медитирующий отстраняет от себя своё собственное влияние.	Der Meditierende muss eine wache Bewusstheit resp. ein waches Bewusstsein haben und zum Vertrauen bereit sein in bezug darauf, dass das, was er bewusst erfährt, auch der Vernunft entspricht. Dabei darf jedoch keine suggestive Selbstbeeinflussung erfolgen, denn es ist von Wichtigkeit, dass ein ‹Zustand lediger Gedanken und Gefühle› gegeben ist. Das bedeutet, dass keine Gedanken und Gefühle gepflegt werden, sondern dass alles nur durch reine Achtsamkeit wahrgenommen und registriert wird. Also dürfen die Gedanken und Gefühle durch nichts beirrt werden und an nichts gebunden sein. Es darf also weder etwas an das Beste oder Positive noch an das Schlechteste oder Negative gebunden sein, wie auch nicht auf das eigene Sein. Alles muss frei von Gedanken und Gefühlen und nur auf das reine Wahrnehmen ausgerichtet sein, durch das sich die/der Meditierende also von einer eigenen Beeinflussung entäussert.
«Быть свободным от мыслей и чувств» означает, не быть к чему-либо привязанным, но быть полностью погруженным в объект воспринимающего созерцания. Это предпосылка для проведения любой медитационной формы. Поначалу такое состояние в отношении медитации неопытными может показаться чуждым и пониматься с трудом, и поэтому не будет конкретного представления о ней. Но здесь может послужить такое сравнение - когда собирается так называемый опыт бытия, основывающийся на том, что внезапно, как будто из ниоткуда возникают воспоминания без всяких мыслей и чувств, и происходят лишь какие-то бессознательные или сознательные восприятия. Это могут быть просто забытые или вытесненные вещи, «молниеносно» ворвавшиеся в сознание посредством каких-то восприятий. Каждое такое воспоминание создаёт момент, при котором что-то «по-новому» видится, мыслится, воспринимается и перерабатывается, или же с «новыми чувствами», причём в форме нового узнавания и внутренней свободы. Это приводит к тому, что становится возможным освобождение от отживших и устаревших программ, проекций и желаний с последующим обретением новых знаний и новых путей к прогрессу. И такой ежедневный опыт бытия на самом деле соответствуют одной из бессознательных форм медитации, только эти медитации проводятся бессознательно, а значит, бессознательно вызывают реакцию воспоминания.	Ein ‹Ledigsein von Gedanken und Gefühlen› bedeutet, an nichts gebunden, sondern nur völlig in das Objekt der wahrnehmenden Betrachtung versunken zu sein. Das ist eine Voraussetzung für jede Meditationsform. Dieser Zustand mag für Unerfahrene in bezug auf die Meditation fremd wirken und schwer zu verstehen sein, folglich keine konkrete Vorstellung dazu gemacht werden kann. Dazu mag aber der Vergleich dienen, wenn eine sogenannte Seinserfahrung gemacht wird, die darauf beruht, dass plötzlich Erinnerungen wie aus dem Nichts auftauchen, ohne dass irgendwelche Gedanken und Gefühle, sondern nur irgendwelche unbewusste oder bewusste Wahrnehmungen gemacht werden. Es mag sich dabei um Dinge handeln, die einfach vergessen oder verdrängt wurden und durch irgendwelche Wahrnehmung ‹blitzartig› als Erinnerung ins Bewusstsein dringen. Jede solcher Erinnerungen schafft einen Moment, ab dem etwas mit ‹neuen Augen› gesehen sowie mit ‹neuen Gedanken› gedacht und mit ‹neuen Gefühlen› aufgenommen und verarbeitet wird, und zwar in einer Form neuer Erkenntnisse und einer inneren Freiheit. Dadurch ergibt sich der Zustand dessen, dass ein Sich-Loslösen von überholten und veralteten Programmen, Projektionen und Wünschen möglich wird, woraus bewusst wahrnehmend, neue Erkenntnis gewonnen und neue Wege zum Fortschritt gefunden werden. Auch solche alltägliche Seinserfahrungen entsprechen zentral gesehen wahrheitlich einer Meditationsform, die jedoch unbewusst betrieben wird und also auch unbewusst die Reaktion der Erinnerung auslöst.

Автор текста: Билли Майер
Источник: Книга: Ясный взгляд на медитацию
Автор перевода: Йоханн Флаум

медитация